Unieke breinen

Uniek zijn we allemaal

Als ik een blik op bovenstaande foto werp, dan is het alsof ik dubbel ziet. Twee dezelfde profielen. Uiterlijk kan je zo hetzelfde zijn als tweeling, maar dat zegt natuurlijk niets over het innerlijk. Want karakters en ontwikkeling kunnen wel degelijk anders zijn. Daarom is het denk ik ook zo ontzettend belangrijk om ieder persoon te zien met zijn of haar unieke eigenschappen en deze te waarderen!

Het is ook een thema dat in de afgelopen 10 jaar in mijn werk steeds meer een plek heeft gekregen. In de stress- en burn-out coaching en natuurlijk ook in loopbaantrajecten, zie ik steeds vaker de link tussen klachten die cliënten ervaren en het niet meer (kunnen) zien van die unieke talenten.

Natuurlijk kan dat komen door uiteenlopende redenen. Eén van die redenen wil ik er graag uitpikken en is die van de neurodivergente breinen. In mijn praktijk zie ik vaak mensen die blijken een neurodivergent brein te hebben. Misschien denk je nu, neurodivergent, wat is dat? Ik zal het eerst kort uitleggen en als je dat al weet, scroll je gewoon even verder door naar beneden...

Neurodivergentie, neurodiversiteit en neurotypisch

Wat betekenen de begrippen? Hieronder even op een rijtje:

• Neurodivergent: De term voor een individu wiens hersenen anders werken/prikkels anders verwerken dan gemiddeld.
• Neurotypisch: Een persoon wiens brein functioneert zoals de meerderheid van de maatschappij als "standaard" beschouwt.
• Neurodiversiteit: Het overkoepelende begrip voor alle breinen (neurotypisch én neurodivergent) in een groep of samenleving. Bron: https://www.psychosenet.nl/wat-is-neurodiversiteit/

Deze tekst komt ook nog van psychosenet: "het begrip neurodiversiteit heeft geleid tot een beweging die pleit voor meer begrip en acceptatie van mentale diversiteit. Deze beweging is succesvol geweest in het veranderen van de perceptie van neurodivergente individuen, waarbij de nadruk ligt op hun sterke punten en unieke perspectieven in plaats van hun beperkingen. Neurodiversiteit biedt een alternatief voor de traditionele medische benadering die zich richt op het diagnosticeren en behandelen van afwijkingen. In plaats daarvan erkent het de waarde van diversiteit en moedigt het aanpassingen aan die de inclusie en participatie van neurodivergente individuen in de samenleving mogelijk maken."

Dit citaat voeg ik niet voor niets toe. Nog veel zie ik in organisaties en ook in het onderwijs dat er gekeken wordt vanuit een medische benadering en het behandelen of begeleiden van de 'afwijkingen'. Natuurlijk kan die medische benadering soms heel helpend zijn en is er ook een medische begeleiding nodig, bijvoorbeeld door medicatie voor te schrijven. Het is echter ook heel erg helpend om veel meer te kijken naar dat deze variatie in onze breinen juist zo ontzettend helpend en verrijkend is. Om te kijken naar wat maakt jou uniek met jouw sterke eigenschappen.

Als we het over de medische diagnoses hebben, dan denken we bij de neurodiverse breinen onder andere aan: AD(H)D, hoogbegaafdheid, autisme, dyslexie en hoogsensitiviteit. De schatting is dat ongeveer 20% van de mensen een neurodivergent brein heeft.

Aanpassen

"Het is eenzaam als niet alles wat je bent, kunt zijn." - Hanna Verboom

Mensen met een neurodivergent brein zijn vaak ontzettend sterk in het aanpassen aan hun omgeving of zijn wellicht al eerder uitgevallen om dat het niet meer lukte om zich aan te passen. Bovengenoemde quote raakte me. Omdat ik vaak zie dat mensen zich (lange tijd) aanpassen. Dan kom je steeds verder te staan van wie je echt bent. Dat is vaak ontzettend eenzaam en doet wat met je zelfbeeld.

Als jouw brein anders werkt, heb jij vaak andere voorkeuren dan mensen met een neurotypisch brein. Daar zijn veel voorbeelden van te noemen. Ben jij hoogsensitief dan vond je het op school misschien wel heel erg lastig om je te concentreren in een klas of het werken in een kantoortuin. Maar omdat het wel gebruikelijk is om in die klas te werken of in die kantoortuin ben je je gaan aanpassen aan wat gangbaar is. Terwijl het unieke van jouw sensitiviteit steeds meer naar de achtergrond is geraakt. Denk aan je empathische vermogen.

Vaak zie ik mijn praktijk terug dat mensen zich lange tijd hebben aangepast en daardoor stressklachten zijn gaan krijgen. Zoals ik al eerder schreef is dat niet altijd alleen maar de oorzaak van de neurodivergentie, maar dat kan zeker wel zo zijn als jij je herkent in één van de neurotypen.

Ontdekken

Sommige cliënten hebben ooit al een diagnose gehad. Maar een groot deel niet. Als ik met hen in gesprek ga, dan blijkt vaak dat ze zich wel herkennen in de eigenschappen die horen bij andere breintypen. In de coaching ga ik naast in te zoomen op het hersteltraject van de stressgerelateerde klachten, dan ook in op het (her)ontdekken van sterke kanten en deze weer veel bewuster in gaan zetten. Het is vaak echt een ontdekkingstocht die helpend is om weer veel meer evenwicht terug te vinden en vaak helpt het cliënten ook bij het maken van keuzes die veel meer passen bij waar ze goed in zijn. Soms is dat buiten de organisatie, maar vaak kan dat ook binnen de eigen organisatie.

Gelukkig komt er steeds meer kennis beschikbaar over neurodiversiteit. Een aantal goede boeken zijn er de laatste tijd verschenen waaronder Als alle breinen werken van Saskia Schepers en Ruimte voor elk brein van Jan van Rijswijk. En ook online is er steeds meer vindbaar over neurodivergentie.

Jouw talenten

In mijn praktijk ga ik graag met jou op ontdekking om te (her)ontdekken wat jouw unieke plek is en hoe jij je talenten (weer) kan inzetten.

Ik gun je jouw unieke plek waar jij jouw talenten kan inzetten!

En het leuke daarbij is, dat ik ook steeds weer blijf leren en ontdekken en dat krijg ik heel veel energie van! Zo ontdek ik ook nog talenten bij mezelf die ik nog niet kende...!

Wil jij meer weten over de mogelijkheden van coaching? Vul dan het contactformulier in dan neem ik vrijblijvend contact met je op.